アサーション

読み:あさーしょん

より良い人間関係を構築するための対人コミュニケーションスキルの一つです。人間関係が苦手な人、引っ込み思案でコミュニケーションが下手な人を対象としたカウンセリングの方法・訓練法として開発されたそうです。その後は精神医学の世界で行動療法や対人関係療法の一部として発展してきました。現在企業内の研修でもアサーションは取り入れられております。健康経営で切っても切れない関係の「職場内のコミュニケーション」にも効果があると言えるでしょう。

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