コーピング

読み:こーぴんぐ

ストレス要因やストレスからうまれる感情に働きかけて、ストレスを除去したり緩和したりする対処法のことです。現在、このストレス対処法が注目を浴び、メンタルヘルス対策として取入れてる企業が増えてきています。コーピングには下記の2種類があります。
◆問題焦点型:原因を解決することに重点を置く
自分で原因を調べたり身近の人に相談したりして、根本からストレス原因を取り除こうします。
◆情動焦点型:感情の制御に重点を置く
辛いと感じる気持ちを変化、軽減させたりといった、感情に直接アプローチすることでストレスをコントロールしています。

用語集

「か行」関連コラム

「さ行」関連コラム

「た行」関連コラム

「は行」関連コラム

「や行」関連コラム

「ら行」関連コラム

「わ行」関連コラム

健康経営優良法人 認証企業をご紹介します
詳細画面では、企業単位の取組や認証の評価項目を見る事が出来ます。
問い合わせ
各種取材やサービスに関することなど、
お気軽に問い合わせください。