セルフケア

読み:せるふけあ

自分自身をケアすること、すなわち従業員が自分自身でメンタルヘルスの予防をする知識とスキルを持ち、ひとりひとりが自発的に自己管理に取り組んでもらうこと。セルフケアは保健・社会的ケアの基礎的な柱であり、世界各国において医療費上昇という問題に対する解決策のひとつであるとされている。

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